皆様おはようございます。

いつもご相談いただきありがとうございます。




「寒〜〜い」と言いながらベッドから出る季節になりましたね。

万年ダイエッターの私、今更ながら「レジスタントスターチ式ダイエット」をはじめました。

Amazonでレジスタントスターチそのものを買うことも考えましたが

まずは「冷ご飯」でスタート。

元々、白米はほとんど食べない派でしたが

改めて「お米ってこんなにおいしかったんだ〜」と再確認しました。

美味しく３キロ減をまずは目指したいと思います（笑）





さて、本日はタイプ「G」の皆様にメッセージがございます。


思いがけない人と繋がれる時期
手ごたえがないならイメチェンも一つの方法
生活リズムを少し変えてみるのも良さそうです
夜更かしは出来るだけ避けて
良くないことがあった時こそ良い言葉を選ぶ習慣を



何かの参考にしていただけると幸いです

皆様にたくさんの幸せが舞い込みますように



亜実