こんばんは。今日は色々と占い関連のお仕事に加えてプライベートな用事もあってドタバタしながらも、冬至らしいごはんを頂けました。皆さんは、冬至を意識したご飯を召し上がりましたか？

冬至には「ん」がふたつつく食べ物が特に縁起がよいと言われていますね。私は冬至は必ず邪気を払うと言われるお赤飯を頂きます。「お赤飯を１から炊くとなるともち米もいるしハードルが高い・・・」と思われる方も多いですが、私はもち米を使いません。それでもおいしく頂けますよ♪
さらに最近ではコンビニでもお赤飯のおむすびもありますね。何もかも手料理にこだわってストレスを感じるより、うまく便利なものを活用する方が得策です。

そして、人参入りのお味噌汁や副菜にこんにゃくのピリ辛煮も、こんにゃくは「砂払い」と言って体内の邪気を排出してくれます。七味唐辛子が聞いた味は体もあたたまって一石二鳥♪

口から摂取するものは運気に大きく影響してきます。サプリメントに頼らず、できるだけ素材そのままの形で頂くのが理想的です。

寒さが厳しくなると同時にメンタル面の不安定さが進む方も多いもの。パンよりお米、ポタージュスープよりお味噌汁といったようになるべく体を冷やしにくいお献立を意識したい時期の到来です。この点についてのご相談もお伺いしていますので、気軽にお声がけくださいね♪