みなさんこんにちは、舞香です。

ここ、トルコのパムッカレは今日は大雪です。
といっても２０�pくらいですが、雪国の生まれでもありませんし、ここは冬の厳しい地域でもありませんので、私にとっては人生初レベルの大雪です。
雪が降ると静かになる、なんて聞きますが、雰囲気の話なのかなと思っていたら、
実際に車も人も通らなくなって、とても静かになるものですね。

さて、今日は最善最高の力を発揮することを手助けしてくれる方法について話してみようと思います。
大事なプレゼンテーションや試験、好きな人への告白など、ここぞ！という場面がありますね。

まずは、リラックスしてしばし自分の体を感じてみます。目を閉じてもいいでしょう。
次に意図をします。
今日これからどうしたいのか自分に対して宣言してください。
「お互いにとって最善最高のプレゼンをします。」「私の最善最高を尽くします。」
「私の想いと魅力を最善の形で伝えます。」などなど、想いを意図してください。
そしてしばらくその状態を感じたら、意識をそこから離してください。
集中して意図したら、あとは離れる。
これが大切です。

私はこのプロセスはルートが見えない目的地に対して水路を開けることに近いのではないかな、と思います。
誰でも自分でも驚くような作品や提案を作ったり、状況を生み出した経験が一度はあるのではないでしょうか。
水（力、ヒラメキ、助けなど）が流れる水路を用意しておけば、
おのずと自分自身以上の力が自然と意図した方向に導いてくれると感じます。

ぜひ色々と活用してみてくださいね！