こんばんは♪裕美子です。

私は基本的に朝は白湯とフルーツですが、主食はお米をおすすめしています。私がお米推しということをすでにご存じの方なら洋食を勧めることはまずないだろうと考える方としてはまあそうでしょうという感じではないでしょうか。

でも、「朝はパン、パンパパン！」と特にパンまつりがない時期でも朝はとにかくパンが食べたい、当たり前という方も多いもの。そこでパンを食べないことで「まあランチか夜に食べればいいか」と思える方なら問題ないのですが、「朝はパン！とりあえずパン！」という方には食べないことでストレスを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

朝のお米は旅先の朝食ぐらいという方の場合、「朝はとりあえずこのパンが食べたい」というパンへのこだわりはストレスを感じるほとやめる必要はありません。むしろこのストレスは脳にも心にも体にも運にもまとめて損。なぜなら、「本当に食べたい時に本当に食べたい物を食べる」ことは運気の安定に直結するからです。

そこでおすすめしたいのが茶色いパン！ドイツパンは間違いなく当てはまります。特におうどんやパスタ、ラーメン等が大好きという方にはおすすめです。

もともと日本人は小麦が体に合わない方がとても多く、主食をパン多めからお米多めを意識するだけで体の不調が急に改善されるケースもものすごく多いです。お昼ごはんをコンビニのサンドイッチからおむすびに、かぼちゃのポタージュからかぼちゃのお味噌汁にするだけで脳も心も体も、そして運もリフレッシュできる可能性は特大！

私はパンのまちと言われる神戸大好き神戸っ子なので、本当にパンが食べたいときは本当に食べたいパンを買って心からハッピーな気分で頂きます。でも、このお店は白いパンもおいしいんですよ〜。

だから買います。これは「本当に食べたい」パンだから運気も、そして美容面でも食べるのが正解。その代わり、運気を下げないような献立を意識します。でもこれはわざわざでなく意識するのが自然になっているので、すべての方が必ずしなければいけないこととは思いません。

その代わり、「本当に」食べたいパンを朝から、テレビやSNSとかに集中しながら何となく口に運ばないで「私このパン食べるよ。いただきます。しあわせ♪」と思いながら朝食に集中することは必ず意識してみてください。


朝ごはんの時間だけはパソコンの電源は切り、スマホを留守電モードにするのがおすすめです。でも、たまの神戸訪問なら神戸のパン文化、ぜひ堪能してください♪