こんばんは♪裕美子です。


花粉症が全力を出した週が始まりましたが、皆さんは花粉症の症状はお持ちですか？私は一家全員花粉症とは無縁、と思い込んでいる人もいますが（笑）、いずれにせよ目のかゆみや鼻水で何も手につかなくてすぐにイライラという症状の人はいません。

ただ、一度書いた日記が見事に消えてしまったというストレスを受けています（笑）でも、サバ寿司を食べたから大丈夫！少なくともこちらの思い込みではありません。なぜなら、お米と青魚の組み合わせは仕事運を高めて運気を安定させるコンビだからです。

「サバ寿司、買いに行けないし、ちょっと苦手です・・・」という方も大丈夫。サバ缶でも効果はあります。あとはお米とお味噌汁があれば十分で、お茶碗のお米に乗せたサバ丼なら洗い物も減りますね。その日に炊いたごはんでなくてもこういう時はいいと私はお伝えしています。

私は占い師としてあらゆるご縁に恵まれる前から、脳や心の不調を食からアプローチするお仕事もしてきました。そこで基本中の基本としてお米を大々的におすすめしてきました。今の時代の日本には炊き立てのご飯を食べられるようなレトルトごはんも開発されています。


とりあえずご飯とお味噌汁でも健康状態に問題が生じることはありません。「赤・白・緑・黒・黄」の栄養５色をそろえることが理想的ですが、お米で白、お味噌で黄があれば残りの３色は意外と簡単ですし、難しく考えずにパズル感覚でおうちにあるものとその時の気分で選べばＯＫ♪


ごはんを炊く、お味噌汁をつくることにストレスを覚えるならレトルトでいいです。ストレスは運気低下に直結します。でも、余裕がある時に多めに炊いたごはんを冷凍しておいたり、出汁入りのお味噌をストックしておくこともおすすめです。


ちなみに、私の花粉症の方にもそうでなくても運気も浄化できるイチオシは、サバカレー♪