『体を上手く管理する』 日付：2024-08-05
人は体を上手く管理しながら、人生を謳歌できるのです。
より多くのエネルギーを得るために、脂肪が少ない健康的なたんぱく質を摂りましょう。
たんぱく質は筋肉を作り、1日を通して安定したエネルギーを体に供給します。
脂肪を摂りすぎないように、脂肪が少ないたんぱく質を選びましょう。
〜今日の花言葉〜
サルスベリ＝愛敬
より多くのエネルギーを得るために、脂肪が少ない健康的なたんぱく質を摂りましょう。
たんぱく質は筋肉を作り、1日を通して安定したエネルギーを体に供給します。
脂肪を摂りすぎないように、脂肪が少ないたんぱく質を選びましょう。
〜今日の花言葉〜
サルスベリ＝愛敬