こんにちは、虹子です。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

私は日々自然の中で過ごしているのですが
最近は意識的に日常の中に「自分」という領域を感じながら
過ごせる時間を作っています。


どんなにうまく生きているようでも
どんなに自分の周囲を大切にしてきたつもりでも

まだまだ押し込めていた気持ちや
やり残したままの記憶があるのだなと気づきます。


押し込めなくなる思いはどこから来るのか？

・どうせ言っても伝わらないから
・自分が惨めだと気付きたくないから
・相手に気まずい思いをさせたくないから
・そもそも自分に苦い思い出があることを認めたくないから
・自分に素直になれと言われてもよく分からない


もっともっと出てくるかもしれません。


今はまだ言葉にならない想いでも
その想いは確かにそこに「ある」のです。


周りや状況、他者の振る舞いをどうにかするためではなく
自分で自分を感じるために

まだ言語化できないような想いも
解き放ってみるといいかもしれません。