夜の１１時から１時まではシンデレラタイムです。
この時間眠ることでお肌もより若く綺麗にいられるとのこと・・・。
最近はなるべく早寝早起きを心がけるようにしています。
そうすると一日の時間にも余裕が出来てきて
運気UPにつながりそうです。