昨年から散歩を始めてみました。

運動嫌い お家大好き 出不精の私にとって、
目的もなく「ただ歩く」ことって苦手で、
これまで続かなかったのですが…

マヤ暦と出会い
「13の月の暦のリズム」で過ごすようになってから、
少しずつ意識が変化したように感じます。

13の月の暦では1ヶ月は28日。
28日×13カ月で過ごすことになります。

毎月同じリズムを繰り返すこと。

それは《自然と自分との調和》を生みます。

足裏から大地の温もり感じ 空の高さを見上げて
吹き抜ける風を感じる。

人間は「 生きとし生けるもの全て」に愛情を注ぎ、
愛でるために生まれてきたそうです。

可愛いね。 綺麗だね。 素敵だね。
道すがらそんな言葉を掛けながらのお散歩は、
不思議と自分自身さえも癒す時間へと変わりました。

「自分を大切にする方法が分からない」という方は、
ためしに実践してみてはいかがでしょうか＾＾

〜古都〜