『〜 ごはんがおいしくなる魔法 〜』 日付:2024-03-25
こんにちは。関東から西は雨や曇りの予報で始まった今週、いかがお過ごしでしょうか?桜もなかなか開いてきてくれませんが、今月も残り1週間、体調を崩さないように注意されてくださいね。
本日は、「ごはんがおいしくなる魔法」について綴ってみようと思います。
今日、ごはんを作りながらこのお米や野菜はたくさんの人たちのおかげで今ここにいるんだよなとふと思ったのです。
種を取ってくれた人
土を作ってくれた人
種を蒔いてくれた人
刈り取ってくれた人・・・
雨を降らせてくれた地球
太陽などなど
がいなかったらこのお米はここにいないんだなと思ったらなんだかすごくありがたいことなんだなと感謝の気持ちでいっぱいになりました。
そして、ご飯の時間。
「いただきます」と手を合わせてから、そういう人たちや地球、太陽さんたちにありがとうを伝えながらゆっくりと味わって食事をしてみると、いつもよりもごはんがおいしく感じたのです。
ついつい何か作業をしながらだったり、テレビなどを観ながら食事をすることが多かったことを改めていこうと思いました。
食事中、ずっと感謝し続けなくちゃと肩に力を入れずに、ご飯の前に少しだけ時間を作って感謝してみる魔法から一緒に始めてみませんか?
本日は、「ごはんがおいしくなる魔法」について綴ってみようと思います。
今日、ごはんを作りながらこのお米や野菜はたくさんの人たちのおかげで今ここにいるんだよなとふと思ったのです。
種を取ってくれた人
土を作ってくれた人
種を蒔いてくれた人
刈り取ってくれた人・・・
雨を降らせてくれた地球
太陽などなど
がいなかったらこのお米はここにいないんだなと思ったらなんだかすごくありがたいことなんだなと感謝の気持ちでいっぱいになりました。
そして、ご飯の時間。
「いただきます」と手を合わせてから、そういう人たちや地球、太陽さんたちにありがとうを伝えながらゆっくりと味わって食事をしてみると、いつもよりもごはんがおいしく感じたのです。
ついつい何か作業をしながらだったり、テレビなどを観ながら食事をすることが多かったことを改めていこうと思いました。
食事中、ずっと感謝し続けなくちゃと肩に力を入れずに、ご飯の前に少しだけ時間を作って感謝してみる魔法から一緒に始めてみませんか?