こんにちは。そろそろ沖縄県などが梅雨入りのようですね。今年も始まったばかりのような気持ちでいますが、もうすぐ折り返しの6月になろうとしているのですね。

本日は、「継続するには・・・」について綴ってみようと思っています。

少し前に継続するには２日続けて休まないというお話をお聞きました。

私は少々完璧主義なところがあるので、何かを始めると毎日やらなければと最初にがんばり過ぎてしまうところがありました。

ですが、少し経つと疲れてきてしまって1日休み、２日休み、３日休み・・・といつの間にか休みが長くなり、気づくと「あー、また続かなかったな」という人でした。

なかなか継続できなかった私が、朝の散歩を始めて一年以上続けられているのは、「昨日行ったから今日は休もう」「昨日休んだから今日は行こう」と休んでもOKの許可を出し、休むのは1日を意識してきたからなのかもしれません。

今では、何日間か散歩に行かないとなんだか歩きたくなってきたなと思うまでになっていますよ。

何か始められたあなた様、何かを始めようと思っているあなた様、なかなか続かないと思われているあなた様・・・一緒にコツコツしていきましょう！