こんばんは♪裕美子です。


連休が明けてしばらく経ってもやっぱり戻らないやる気問題を抱えている方はまだまだ多い時期。皆さんはいかがですか？

新しい職場や新しい人間関係、１から学ぶことばかりだし要領悪いし、ずーっと気を張って心身ともに帰宅したらクタクタとりあえずお腹空いてるから適当に食べるけれど片付け？
ちょっと無理という方、わかります。私も学生時代に下宿生活始めてしばらくはそうでした。


とてもやる気が出ないのに後片付けは正直しんどい。でも！片付いていないからやる気が出ないとも言えるのです。自分の家でなくても、例えば出勤して机の引き出し開けたら事務用品散乱とかやる気出ませんよね。


気は食から。どこから手をつけていいのかわからない、あっちもこっちもちょっと手をつけて中途半端に散らかったままになるなら、とりあえずキッチンからすっきりしてみてください。
キッチンが整頓されると、不思議と家の中が全体的に急に明るくすっきりした感じがするものです。


玄関入ったらすぐキッチンという間取りも多いですよね。そこに洗っていないお皿や使い捨ての容器が適当に積んであり、今にも崩れそう。
それはもう何でもいいから空腹満たして寝るーってわかりますが、なーんかやる気出なーいだるーい状態は体も運気もずるずる引きずることに。


家の中のどこから手をつけたらいいのかわからないと、まず掃除する気になれないからまたいつか気が向いたらーのいつかがずっと行方不明なのはよくある流れ。
とりあえず玄関なら玄関、キッチンならキッチンと場所を決めて集中的に掃除することをおすすめします。


キッチンまわりがすっきりすると、自然と食生活が健康的に整いがちに。コンビニで買ってきてもいいけれど、割り箸や使い捨てのフォークではなく自分の食器やお箸で食べることへの心のハードルが不思議と下がると思います。


最初にお皿やお椀に盛りつけて空いた容器をさっとまとめておけば、それだけでかなり楽ですよ。食べる前にささっとまとめるのがポイント！
食後に食器やお箸類を洗う手間も省け、手を合わせていただきますごちそうさまの気持ちに。これも運気を高めるポイントです。


ちょっと家散らかってるよねと思ったら、まずはキッチンからいかがでしょう。とりあえず最低限必要なもの以外は水周りに置かない！


新生活で心や体の調子が乱れている方、栄養学も活用して食事からの運気アップの鑑定、アドバイスもお気軽にどうぞ♪