こんばんは♪裕美子です。

朝スーパーに行くと小学校低学年ぐらいの兄妹と一緒にいらしたお父さん「みんな１日３つ食べてもなくならへんだけアイス買お」
そこでお母さん「１日３つの計算で足りる？今日もお昼は素麺とアイスになりそうじゃない？」

えー！確かに日本の夏と言えばお素麺だしアイスが恋しくなりがちな蒸し暑さだけど、余計にだるおも〜の夏バテ状態に。
でも、多いですし、わかります。でも、おいしくてもだるおも〜はしんどいじゃないですか。

体の冷やし過ぎも甘いものの食べ過ぎもだる重たい夏バテの原因に。食べたときはひんやりハッピー気分になって疲労感が一時的に和らぎますが、疲労が回復したわけではありません。
むしろ、体がしんどいから甘いものが習慣になるとすぐ甘いものが欲しくなって甘いものがないと眠いし動きたくなくなるしで汗をかく量が減って熱中症リスクも高まって良いこと無し！

そこで、それでもやっぱりアイス食べたいという方におすすめしたいのが今日はちみつの日の「はちみつ」です。

そもそも砂糖のとりすぎは運気を下げると世界的に言われています。はちみつは体温と免疫を高め、さらに血糖値の上昇と過食欲を抑えてくれる天然の甘味料。
体の冷えも食べ過ぎも運気低下の原因に。

さらに世界的に言われているのが、幸せをもたらすもの。結婚式のハネムーンは「honey moon」と書きます。
結婚当初の新婚さんや特別にお互いが協力し合いたい関係を「蜜月関係」と言いますよね。

というわけで、アイスにははちみつトッピングおすすめです。あたたかい飲み物もセットでどうぞ。
プーアルやウーロン、ほうじ、玄米、紅茶等の発酵茶やゴボウ茶、生姜湯等がおすすめです♪

体調に限らずなんだか運気がパッとしないのは食事のせい？と少しでも感じる方は食生活からの運気アップ鑑定もお受けしていますのでお気軽にお声がけくださいね。