何気なく言われた一言なのに、時間が経っても心に残っていることがあります。
あるいは、あの時伝えられなかった言葉が、ふとした瞬間に頭の中に浮かんでくることもあるかもしれません。

「もう気にしないようにしよう」と思っても、気づけばまた同じ場面を思い返している。
そんな自分に、少し疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。

でも、過去を振り返ることは、決して前に進めていないということではありません。
それはむしろ、心がその出来事をきちんと受け止めようとしている時間なのだと、私は思います。

無理に忘れようとしなくても大丈夫です。
その言葉が持っていた意味や、相手がどんな気持ちで口にしたのか。

一人で考え続けていると、答えの出ない問いをぐるぐると巡ってしまうこともあると思います。
そんな時は、状況を一緒に整理する相談先として、どうぞ私を頼ってください。