こたつに入った途端、気づけばうとうとしてしまう。
そんな午後を過ごしたことはありませんか。
出かけるつもりだったのに、結局一日中こたつから出られなかった、という方もいらっしゃるかもしれません。

あたたかい場所に身を置くと、体だけでなく、心まで緩んでいくことがあります。
普段は気を張って過ごしている方ほど、こたつのようなあたたかい場所で、思いがけず眠くなってしまうのかもしれません。

「もっと有意義に過ごさなければ」と、うとうとした自分を責める必要はありません。
眠くなるのは、心と体が休息を必要としているサインです。
この時期は、そうした小さな休息を、たくさん取ってあげてください。

もし、こたつでぼんやりしている時にふと浮かんでくる気持ちがあれば、そのまま聞かせてください。
ゆるんだ心の中にこそ、大切な本音が隠れていることがあります。