こんにちは、レディ・ポルシャが担当させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

今後の健康運が知りたいとのこと。来年2016年から2年間よくない年に入るということで不安とのことですが、元気に過ごせるのかどうか、元気に過ごしていくにはどうしていくのが良いのか、鑑定させていただきました。

まず来年2016年から再来年2017年にかけての健康運について見てみましょう。

基本的にこの時期は身体そのものは健康なようですが、精神的にムラが出やすいというか、ストレスフルな時期となるようです。

そのため、ちょっとした気分の浮き沈みが原因で身体に影響を及ぼす可能性がありそうです。ストレスを感じたら早めに解消する、リフレッシュの時間や機会を定期的に持つなどして、精神的な落ち着きを意識していくと良いでしょう。

ストレッチやヨガといった身体の奥深くからリラックスできるものがおすすめです。

2016年の前半は人間関係における摩擦がきっかけで体調を崩しがち。周囲の人との会話に慎重さを持つと良いでしょう。

2016年後半はご自身の環境に着目すると良さそう。お部屋の模様替えをしたり、寝具を取り換えたりすることで、自分の周囲の環境をよりよくしていくのがおすすめです。生活習慣の見直しにも良い時期ですので、早寝早起きをしたり、食生活を改めてみたりすることを心がけてみてくださいね。

2016年がメンタルから身体面への不調が響きやすい時期だとしたら、2017年は逆に身体の不調がメンタルに影響しやすいようです。

人間関係や日々の生活は2016年よりも好調で、楽しく充実した毎日を過ごせそうですが、それゆえに、暴飲暴食をしたり、健康な自分の身体を過信しがちな模様。このぐらい大丈夫だろう、と思っていても、積み重なった見えない疲労に身体は悲鳴をあげてしまいます。

意識的に「オフ」の日を作ることでしっかりと休息を取るようにしましょう。

日常生活の中に小さな楽しみを見つけていくことがこの時期の健康の秘訣。毎日何かひとつ楽しいことや良いことをみつけ、日記などに書き留めておくのも良さそうです。趣味を持っている場合には、趣味に打ち込むことで活き活きとした時間を過ごすことができるでしょう。

2016年2017年を通して健康面で大切になってくるのは以下の2つのことです。

自分の健康を過信しないこと、
慢性的な病気に注意すること

この2点を心に留めておかれると良いでしょう。

健康を意識するという意味で定期的に健康診断を受けるのも良いかと思います。

どうぞ健康に留意して、楽しく、充実した日々を過ごしていってくださいね。

あなたの幸せを心から願っております。

どうもありがとうございました。

レディ・ポルシャ