こんばんは♪裕美子です。

９月の３連休は運動会のご家族も多いですね。神戸は少しお天気が心配ですが、熱中症対策をしっかりして元気に楽しんでください。そして、運動が得意な子も苦手な子もみんな楽しみなのがお弁当♪

特に給食がある学校の子どもにとってお弁当は特別。私が子どもの頃は幼稚園も小学校も家族がいるピクニックシートで一緒に食べました。
今はこういう風景は減ったようですが、うれし恥ずかしでもお腹ぺこぺこで何を食べてもいつも以上においしかったことを思い出します。

でも、今の子どももやっぱり運動会の日のお弁当は遠足の日のお弁当のように特別感があるのは変わらないはず。
それでも共働きのご夫婦やシングルのママさんやパパさんも増えてお弁当なんてという方、プレッシャーを感じさせてしまったなら失礼しました。

スーパーやコンビニのお惣菜やレトルト食品を使ったら手抜きなんて言いたい奴には言わせてあげて全力でスルーしちゃってください。自炊とは自分で自分の食事を用意することです。
電子レンジも調理器具。お出汁とって野菜切って魚さばいてとか考えるから「いや、無理っす」とあきらめるのはもったいない！

私は栄養についてのセミナーを開催したりカウンセリングをお受けしたりする中で、「まずはお米を炊いて、次にむすびましょう」とよくお話します。お米を炊けば自炊です。

そして、手を使って作るおむすびはお米が持つ強い運気強化パワーにお塩の運気浄化パワー、さらに自然とむすぶ人の手を通じて想いがこもることで世界で唯一の縁起物に。
同じきれいな形に自動的にポコポコ作れる型は便利ですが、手の温度は技術がどう発展しても伝えられません。

お弁当箱に詰めなくてもよし。形はふぞろいでもよし。想いをこめればそれでよし。

おむすび、おすすめです。