特に何かあったわけではないのに、ふと胸がじんとして、涙が出そうになる。
そんな瞬間はありませんか。

夕暮れの空を見た時や、ふとした音楽を聞いた時、理由もなく心が動いてしまうことがあります。
「どうしてこんな気持ちになるんだろう」と、自分でも不思議に思うかもしれません。
でも、それは決して意味のないことではなく、心の中に少しずつ溜め込んでいたものが、ふとした瞬間にあふれ出てきたサインなのかもしれません。

普段は気づかないふりをしていた疲れや、抑え込んでいた感情が、ようやく顔を出したのだと思います。
それに気づけたこと自体が、大切な一歩です。

理由がはっきりしない感情でも、無理に説明できなくて大丈夫です。
今感じていることを、そのまま言葉にしていくことで、少しずつその輪郭が見えてくることもあります。
よければ、その気持ちを聞かせてください。