「前はもっと頑張れていたのに」「昔はこんなことで悩まなかったのに」。
そんなふうに、昔の自分と今の自分を比べて、落ち込んでしまうことはありませんか。

過去の自分が眩しく見えて、今の自分がそれに劣っているように感じてしまう。
でも、当時のあなたと今のあなたでは、置かれている状況も、抱えているものも違うはずです。
単純に比べられるものではありません。

変わったということは、悪いことばかりではなく、それだけ多くの経験を重ねてきたということでもあります。
以前のようにできないことがあっても、それは成長や変化の途中にいるからこそ、かもしれません。

今の自分の状態を、そのまま受け止めてみませんか。
これからどう過ごしていきたいか、今の気持ちを一緒に整理していきましょう。