嫌なことをいつまでも拾って歩いたり、心の中で何度もこねくり回していると、不思議なもので、自分でもびっくりするほど嫌な顔になってしまうものです。

頭では「もう気にしない」と思っていても、なかなか気持ちの整理がつかなかったり、前を向く元気が出てこなかったり。

そんな日もありますよね。

でも、いつまでもそこに留まっている必要はないんです。

今はそう思えなくても、来年の今頃には「あんなこともあったね」と笑い話になっていたらいいなと思います。

だからこそ、今はちょっと無理をしてでも「ニコニコ、ご機嫌」を演じてみる。

最初は作り笑顔でもいいんです。

笑顔でいると、自然と人も集まってくるし、明るい気持ちにもなれる。そうしているうちに、素敵なご縁や嬉しい出来事を引き寄せることだってあると思うんです。

……なんて、偉そうなことを言っている私ですが（笑）

実はここ数日、どうにも噛み合わない人間関係に、ちょっぴり心を痛めていました。

人の気持ちや、その場の空気を敏感に感じ取ってしまうこともあって、知らず知らずのうちに嫌なエネルギーまで抱え込んでしまうことがあります。

今回は久しぶりに、声を出して泣いちゃいました。

でもね、涙もお塩。

泣くことだって、心の浄化になるんですよ。

思いっきり泣いたら、なんだか気持ちもさっぱり。

今夜はゆっくりお風呂に入って、心も体もきれいに洗い流して、明日からまた頑張ろうと思います。

人生、いろんなことがあります。

笑えない日も、泣きたい日もあって当たり前。

でも、嫌な出来事に自分の大切な時間や笑顔まで奪われてしまうのは、ちょっともったいないですよね。

幸せだから笑うのもいいけれど、笑っているうちに幸せが近づいてくることもある。

私はそう信じています。

いつもニコニコ、ご機嫌に。

本当に笑えない日は、ご機嫌な自分をちょっとだけ演じてみましょう。

そのうち、演じていた笑顔が本物になる日がきっと来ます。

今日も一日、お疲れさまでした。

明日はきっと、いい日になりますよ。