綾瀬 奏先生の日記

2026-11-05

湯船に浸かって、一日の力を抜く時間

寒さが増すこの時期は、湯船にゆっくり浸かる時間が、一段と恋しくなります。
肩まで湯に沈めた瞬間、ふうっと体の力が抜けていく。
そんな感覚を味わったことはありませんか。

一日の中で、気づかないうちに肩に力が入っていることは少なくありません。
人と話す時、仕事をする時、何かを決めなければいけない時。
あたたかいお湯の中で、ようやくその力が緩んでいくのを感じられることもあります。
湯船の中では、何かを考えなくてもいい時間を、自分に許してあげてください。

今日あったこと、明日の予定、誰かとのやり取り。
すべてを一旦置いて、ただあたたかさに身を委ねる時間があってもいいのです。

もし、お湯に浸かりながらふと浮かんでくる気持ちがあれば、そのまま聞かせてください。
緊張をほどいた後の、素直な心の声を、一緒に聞いていきましょう。

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