初めまして、この度の公開鑑定を担当させていただきました。夢実マナです。

他人からの評価が過剰に気になって
自分を我慢してしまうクセから自由になりたい。というお悩みについてアドバイスさせていただきますね。

私自身も、学生の頃は周りの大人たちからの評価をすごく気にする子でした。

あなたの気持ちに共感して、ご相談をお受けしたいなと思います。

今回は、セルフセラピーカードという
心理学をベースにした自分の内面を見つめるためのカードからアドバイスします。

あなたも周りからの「期待」に答えようとして
凄く頑張っていたところがありましたね。

「○○さん、期待しているよ。これからもがんばってね」ってよく学校の先生や親に言われてきたでしょう。

期待される事って誇らしいのですが、すごく重荷に感じますよね。

どうしてかと言うと、「あなたなら自分が思うような成果を上げてくれるはず。」ってプレッシャーに感じるからだと思います。

失敗が許されないんですよね。

だから、「自分だけのベストを尽くせばいい」と頭でわかっていても、つい周りが望む結果をあなたは頑張って、応えようとしてきました。


それだけで本当にいっぱいいっぱいだったでしょう。
自分で自分の努力を充分に喜ぶ暇もない程でした。

人のために努力する姿はあなたの素敵な魅力ですね。
あなたが頑張ってきたおかげて、助けられたと思っている人もいるでしょう。


でも、それが続くと
「自分らしさって何なのか？」
「何のために努力しなきゃいけないのか？」

見えなくなってしまう事があります。

周りの期待に応えられない自分を
責める必要はありません。

私もあなたぐらいの歳にそれに気づき
もっと、自由に生きられたらと思いましたよ。


＞どう頑張れば、
素敵な毎日を送れるようになるのでしょうか？

「頑張ったら」自由が手に入るんじゃないんです。

あなたはこれまでも必死になって色々な事に頑張って来たことと思います。

それを否定したいわけじゃないんですが、

この先、「頑張り」だけでも、どうしてもうまく行かない事は出てきます。

今は理解しにくいかもしれませんが、
あなたが自由になりたいなら、「無理に頑張る」必要はないです。

例えて言うなら、
鳥をイメージしてみてください。
鳥っていっつも必死に飛んでるわけじゃないですよね？

あんなに広い空を伸び伸びとした気持ちで
飛んでいるようなイメージを持つのではないでしょうか。
そんなイメージで、あなたも伸び伸びとした気持ちで日々を過ごしてみましょう。


あなたが自由になりたいと思う事で
親や周りの大人から「自律して生きる」という事に繋がります。

その時のチャンスがやってきましたよ。というサインなんです。

今の時期は、あなた自身の考えや感じ方をたくさん広げて、物事を知っていく事となるでしょう。

今の悩みは、この先のあなたの人生がもっと生き生きするチャンスです。

時に、大人や周りの人が「反対」したり違いを見せつけられたりするような事も起こるかもしれません。

けれど、あなたと周りは違ってもいいし、
考え方が違う事は「悪い」事ではありません。

色々な考え方に触れて見ると、あなたの将来へのヴィジョンがもっと明確になるでしょう。

素敵な毎日が送れますように、お祈りしています。
また何かありましたら、ご相談ください。