こんにちは。
うつ病で悩んでいらっしゃるのですね。
今まで出来ていたことが、思うように出来なくなって辛いですよね。
それでは、どうすればいいかの鑑定をしてみますね。

まず、ご自身の気持ちは、早くこの辛い状態を終わりにして、新しいスタートを切りたいと思っていますね。

では、過去の状態から見ていきます。
過去には、ある出来事によって不安定になり、また、それで思うように行かずにもがいていたと出ています。

現在は、病気に縛られている状態から、早く開放されたいと言う気持ちが表れています。
でも、内面は、とても精神性が高く、自分のことを冷静に見て考えることができます。
それが、時として、自分はダメなのではないかとマイナスに考えてしまうこともあるようです。

でも、ご心配なく。
未来は心が明るくなって、それに向かって一気に進んでいくと出ていますよ。

それでは、そのためにどうしていいかのアドバイスをしていきます。

まず、わがままな女性が不安の原因になっています。
その人と関わることで、自信をなくしていっているようです。
ですから、そういう人とは距離を置いて、自分らしく心から楽しめる時間を持つようにしてください。
その人に合わせていると、自分がこうありたいということとかけ離れて無理ばかりしてしまいますが、自分らし悔いられる時間を持つことで心のバランスが取れてきます。

元々は、明るくて、頑張りやさんなので、明るく過ごせる時間を増やしていくようにしてください。
それから、物事が表面に出てくる時期でもありますので、周りに対する不満も出てくるかと思います。
その場合は、我慢して抑えてばかりではなく、表に出すことを心がけてください。
人に言えない場合は、紙に書き出すのでも結構です。
辛い気持ちを溜め込まないようにしてくださいね。

また、頼りになる男性もいると思いますので、そういう人には遠慮せずに相談されるのがいいかと思います。

人の人生ではなく、自分のための人生です。
今は、頑張りすぎた心を休める期間ですから、ゆっくり休んだらまた始めたくなるはずです。
今まで出来なかった自分を責めるのではなく、今まで頑張り過ぎた自分にも優しい言葉もかけてあげてください。
周りの人の目を気にしてしまう年齢でもありますが、こういう人になりたいという目標が出来れば、周りの人の言葉は気にならなくなります。
自分を信じること、そのためにひとつずつ積み重ねていくことが自信につながります。
まずは、その目標に向かって、笑顔で頑張っているイメージを強く持ってください。
そうすれば、時間はかかっても、必ずそのイメージは実現します。
そのイメージが実現しますように、遠くからですが応援しております。

叶スミレ