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日記
裕 美子
裕 美子の日記
■記事一覧■
09月29日「食欲の秋でも運気を下げないために気をつけたいこと」
09月26日「パッとしない運気の流れをサッと断ち切っている人」
09月22日「炊いてむすぶだけで心も体も運気も元気ハツラツ運動会♪」
09月16日「敬老の日にこそ肉声の力」
09月11日「食欲の秋は運気アップの秋」
09月08日「止まることで前へ進む」
09月04日「新生活の思い出と新生活の運気安定に提案したいこと」
『お正月明けから運気が冷え気味なら腸から温めて波に乗せる!』 日付:2024-01-13
こんにちは♪裕美子です。


突然ですが、最近の腸の調子はいかがですか?占いと何の関係があるのと思った方、あるんです!


お正月の三が日とその後すぐの連休が終わっても年末年始のおめでた太りが戻らないという方、そこはいいんです。お正月だもの。でも、そのままではよろしくないですよね。
体重だったり血圧だったり肌荒れだったり。栄養のカウンセリングもしてている私にとって、お正月で増えた体重が戻らない問題でのご相談が毎年とても多い時期です。


「ダイエットはしていなくて、とにかく新年早々うまくいかないだけなの」と思われたなら、だからこそ腸の健康いかがでしょう。運気の状態は腸とも強いつながりがあるのです。


世間的にもお正月ムードがやっと収まって初めての週末、おかゆいかがでしょう。最後に風邪を引いた時か二日酔いの時から食べていないどころか何年も食べていないという方こそおすすめです。
もともと運気を浄化するお米が温かい水分をたっぷり吸収したおかゆには腸の停滞と運気の停滞をまとめて解消するパワーがあります。1日おかゆを好きなトッピングを楽しいながら好きなだけ食べていいので空腹の心配ご無用。


イチオシは梅干し!その他にしらすやかつお節、糠漬け、キムチ等が理想的です。ぞじて、ご飯とお水とお鍋と10分火にかけるだけの気力と体力あれば、ぜひ手作りで運気浄化パワーをさらにアップしてどうぞ♪