こんばんは♪裕美子です。

今日はちょっと不規則にお仕事や移動の時間があったので、食事の時間もいつもとは大きく異なりました。
お昼ご飯はお仕事でご一緒する方に合わせて「おやつタイムご飯」のほうが表現としてはふさわしい時間になることがわかっていたものの朝は早かったので、合間に自家製のおせんべいを１枚。

たった１枚、されど１枚で満たされるのがおせんべい、そしてお米のいいところ。クッキーやビスケットよりも消化しやすく腹持ちもするおせんべいには、お米のおかげで洋菓子とは違って冷え性を避けられるメリットもあります。

さくっと最初にかんだらあとは自然といつの間にか口の中から消えていきやすい洋菓子と比べ、おせんべいは体を温めるお米。そして、お米は世界に誇る縁起物！

乾燥しているので湿度が気になる今の時期にも安心して保存できる点でも重宝しますね。そして、「最近甘いものやお菓子、ハンバーガーやラーメン、菓子パンがとにたく食べたい」という方は運気が乱れている確率、ずばり大！

逆に食欲不振の方も、人生のとても大切な「食」について疑問や不安をお持ちの方からのご依頼も多数お受けしているので、お気軽にお声がけください。


ちなみに、私はお米で作ったピーナツ入りのおせんべいをストックしています♪