こんばんは♪裕美子です。


地域によっては朝からずっとそこまでテレビで注目されていないかもしれませんが、神戸市民の私は天気予報のコーナーでなくてもとりあえずテレビもラジオも黄砂の話題は絶対という日。皆さんがお住まいの地域はいかがですか？


ただ砂が混ざっているというだけでも困りものですあ、黄砂は体に有害な物質が含まれているのでさらに困りもの。持病の症状が悪化してしんどい方は免疫力の低下につながるのでストレスをできるだけ避け、解消する過ごし方を意識なさってください。


できるだけ外出しないようにと言われてもそうはいかない方は少なくありません。できるだけ外に出ないほうが理想的と聞いて、あらかじめいつもや社食か外食でも今日はコンビニで買って職場で食べた方がテレビのニュースでインタビューを受けていらっしゃいました。

毎日の食生活の基本がコンビニ生活が長く続くわけでなければ、コンビニで栄養と運気を補給することは十分可能です。でも、パンかパスタがメインの場合は健康状態の悪化と運気の悪化にまとめてなる可能性は決して低くありません。


そこでおむすびのご提案です！お米から邪気をはらう力をえら得ることは以前に何度かお話しました。そしてお海苔もお歳暮や婚礼の定番。昔から縁起物の定番ですよね。そしておむすびはお米とお海苔があればあとはこちらもお清めで使われるお塩で塩むすびのできあがり♪

コンビニでは洋食や中華と言えるようなおむすびもありますが、ここ数年は塩むすびの人気が高まっていると言われています。白いご飯を食べる機会が減っている日本人が増えているからかなと思いますが、健康にも美容にも運気にもいいので私はいい傾向だなと思っています。

私は数年前１カ月ほど諸事情で１日２食コンビニごはん生活を送っってストレスで咳が止まらなくて涙目になる時間との戦いの日々。１日２食コンビニごはん生活を経験しましたが、塩むすびをお海苔で包んで１日５個生活でなんだかんだそつなく乗り切りました。

ちなみにコンビニのおむすびの大きさであればしっかりよく噛んで満たされるまで１日６個までならお米が原因では太りません。美容やダイエットについての鑑定もお受けしているので気軽にお声がけください。