こんにちは♪裕美子です。


突然ですが、最近の腸の調子はいかがですか？占いと何の関係があるのと思った方、あるんです！


お正月の三が日とその後すぐの連休が終わっても年末年始のおめでた太りが戻らないという方、そこはいいんです。お正月だもの。でも、そのままではよろしくないですよね。
体重だったり血圧だったり肌荒れだったり。栄養のカウンセリングもしてている私にとって、お正月で増えた体重が戻らない問題でのご相談が毎年とても多い時期です。


「ダイエットはしていなくて、とにかく新年早々うまくいかないだけなの」と思われたなら、だからこそ腸の健康いかがでしょう。運気の状態は腸とも強いつながりがあるのです。


世間的にもお正月ムードがやっと収まって初めての週末、おかゆいかがでしょう。最後に風邪を引いた時か二日酔いの時から食べていないどころか何年も食べていないという方こそおすすめです。
もともと運気を浄化するお米が温かい水分をたっぷり吸収したおかゆには腸の停滞と運気の停滞をまとめて解消するパワーがあります。１日おかゆを好きなトッピングを楽しいながら好きなだけ食べていいので空腹の心配ご無用。


イチオシは梅干し！その他にしらすやかつお節、糠漬け、キムチ等が理想的です。ぞじて、ご飯とお水とお鍋と１０分火にかけるだけの気力と体力あれば、ぜひ手作りで運気浄化パワーをさらにアップしてどうぞ♪