こんばんは♪裕美子です。
今日はワタクシ、行ってきましたオクトーバーフェスト！

雨上がりで気温も上がった青空のお昼の神戸の海辺で本場ドイツのビール！なら、とりあえず欠かせないキャベツのお漬物のザワークラウトに普段は食べないソーセージも。スパイシーなカリーブルストとビール、最高♪

本当に食べたいものを本当に食べたい時にハッピーに食べることは美と健康と元気な運気の基本です。そして、気温が上がったとはいえ冷たいビールをたくさんハッピーに頂いた今夜は鍋一択！

東京での学生時代に体育部顔負けの練習量のサークルの練習帰りに週４ぐらいで居酒屋ラーメン時々焼肉みたいな生活をしていた頃、ちょっと人間関係がしんどい時に週に１度の一人鍋とビールの日を半強制的に作ったらすーっと心も運気も霧が晴れたことを思い出します。

当時は今のようなお仕事をするようになるとは想像もしていませんでしたが、今思えばあの週に一度の「頑張った私に乾杯鍋」が無事に笑顔で卒業できたと言っても過言ではありません。

自分が好きなお野菜を自然と選ぶことで大地のパワーをたっぷり得られ、自分の好きな味とペースでハッピーに食べて代謝を上げていたことはものすごく大きかったと思います。

少し話がそれかけましたが、好きな味、好きな具材、好きな量を食べやすいお鍋は一人暮らしでなくても一緒に囲む家族との縁を温めます。そして、リーズナブルなお野菜を選ぶと自然と旬のパワーを得やすいのも魅力的。

というわけで、今夜は胃腸に優しい豆乳鍋でした♪連休で献立決まらないし洗い物休みたいしーみたいな方は鍋料理いかがでしょう。

心や体の調子が悪くて何を食べたらいいのかわからない時、気軽にご相談くださいね。