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日記
大極貴人
大極貴人の日記
■記事一覧■
02月29日「人に尽くせば」
02月28日「嘘をつかない」
02月27日「愛というのは」
02月26日「個性の美しさ」
02月25日「信じるということ」
02月24日「家庭を大切に」
02月23日「愛する人同士のケンカ」
02月22日「やり遂げた時」
02月21日「恋と愛の違い」
02月20日「友と喜びを分かち合う」
02月19日「二度とない人生だから」
02月18日「素直に喜んで」
02月17日「共感すること」
02月16日「あるがまま受け入れる」
02月15日「奇跡的な出会い」
02月14日「原人は人間?」
02月13日「誠実な心の影響」
02月12日「自由にしてあげること」
02月12日「等身大でつき合える恋」
02月11日「あきらめないこと」
02月09日「愛に気が付いたとき」
02月08日「自分に出会えない人生」
02月07日「あなた自身の心」
02月06日「人を構成している」
02月05日「未来を鮮やかに」
02月04日「生き方が美しい」
02月03日「幸せで穏やかなイメージ」
02月03日「うまくいかないイメージ」
02月03日「全ての願いが叶うこと」
『体を上手く管理する』 日付:2024-08-05
人は体を上手く管理しながら、人生を謳歌できるのです。

より多くのエネルギーを得るために、脂肪が少ない健康的なたんぱく質を摂りましょう。

たんぱく質は筋肉を作り、1日を通して安定したエネルギーを体に供給します。

脂肪を摂りすぎないように、脂肪が少ないたんぱく質を選びましょう。

〜今日の花言葉〜
サルスベリ=愛敬
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