はじめまして、裕美子です。まずはこの度のご縁に心から感謝、御礼申し上げます。

ご相談者様にとって１０月はひと言で表現すると「ついていくだけで精いっぱいの月」。
マイペースでは追いつけないスピードで公私ともにどんどん変わっていく中で、今日の日常をなんとか無事に送ることが目標になりがちの時期でした。

まずは、自分以外の人や環境のためにがっつり背負ってきた責任の荷をおろしてください。
責任逃れだと思いがちな時期ですが、思う必要は一切無し！非日常を守るための正当防衛です。

今の時期に１番意識することをおすすめしたいのは、『非日常の時間をどん欲に持つ』。

もともと感情を素直に出していわゆる中心人物でいるための努力は惜しまない方。これは強さでもあるとともに、喜怒哀楽を出せないと一人でストレスを抱えがちとも言えます。

誰かのためにヘトヘトになるまで頑張れることは素晴らしい長所ですが、今しばらくは意識して「私ばかり無理。
いい加減信頼できる人とやりたいからどうぞよろしく！」と考えて動いちゃってください。

これまでの関係性よりも信頼できるかどうかを大切にしてください。その結果、縁遠くなる人がいても自然なこと。

自分の価値観を大切に、利用されるかどうかではなく自分らしさを理解、評価してくれる環境を自信を持って求める姿勢を持ち始めたらネガティブな思考が薄れてやる気が戻ってきます。

好きな人、場所、ものを自分プロデュースで楽しむイベントを企画することもおすすめです。そのイベントに参加した人と縁が深まる可能性は特大です。

ご相談者様ならできます。大丈夫！

最後に、「今の生活を変えたい！」の気持ちから動いた時は結果を問わずご自身をほめてあげることもものすごく大切ということもお伝えしておきますね。

具体的に気になる心と体の症状や特定のお仕事のお悩み等あれば、いつでも気軽にご相談くださいね。お待ちしています。

前向きに参考にしてもらえれば幸いです。

裕 美子