こんにちは。
この度は、公開鑑定のご依頼をいただきありがとうございます。鑑定師の光（こう）と申します。どうぞよろしくお願いいたします。

ご相談内容を拝読いたしました。

心身共にとてもお辛いご状況の中でも、すごく真面目に頑張り、将来について真剣に考えているあなた様は本当にすごい方です。

あなた様の今後のご参考になるように鑑定をさせていただきますね。

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（今の状況を引き寄せた原因について）

更年期の辛い症状を引き寄せた原因の一つに、真面目過ぎや頑張り過ぎ、完璧を求め過ぎということがあるようですが、いかがですか？

とても真面目で優しくて寛容なあなた様ですので、たとえ疲れていても周りに見せずに我慢して働き続けるなど自己犠牲してしまう部分もあったかもしれません。

頑張り過ぎや完璧主義、こうしなければならないという思い込みを少しずつ手放すことで症状を軽減させることも可能なようですので、ぜひお試しください。

・なんでも自分でやろうとせずに周りの人に頼んでみる。
・家事なども完璧にやろうとせずに手を抜いたり、休む許可を自分自身に出す。

などはお勧めの方法です。

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（今後のあなた様のお仕事について）

このまま続けていくことで、未来への不安や不満はさらに大きくなってしまう可能性もあるようですので、転職も視野に入れて考えてみると良いかもしれません。

もちろん、転職しても大丈夫です！

ですが、あなた様にとって最善の転職のタイミングはもう少し先となっているようです。

将来が不安だからと今、焦って転職してしまいますと、また同じような問題を引き寄せてしまったり、ストレスにより症状を悪化させてしまうようですので、注意も必要です。

今は、ご自身の今のご状況を受け入れることが大切な時となっています。

・今はこのような時期なんだと受け入れる。
・自分自身を責めない。
・否定せずに認めてあげる。
・意識的にゆっくりする時間を作り、好きなアロマの香りなどでリラックスする。
・ご自身の身体の状態をよく観察しながら勤務状況を変更できないかなど諦めずに何度でも相談してみる。

とてもお辛いご状況だと思いますので、決して無理はしないでできる事からされてみると転職に関しての良い情報が入ってきたり、チャンスが舞い込んできたり、直感力や判断力も高まってくるようです。

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（転職に良い時期について）

1、2年後の転職が良さそうです。

●2025年

3月、7月、12月

●2026年

1月、2月、11月

となっていますので、今は食生活の見直しや運動習慣を身につける、やりたくない事の手放しなどすぐにできる事から自分自身の体や心を癒し少しでも「辛い」を軽減させるための行動を優先し、エネルギーを高め、良い転職先を引き寄せてくださいね。


鑑定結果は、以上になります。

ありがとうございました。

光