こんばんは♪裕美子です。

３月になりましたね。１日のおついたちは元旦以外は毎月変わらず今月もお赤飯。そして毎朝の白湯とフルーツも変わりませんが、今朝はちょっとお高いデコポンでした。なぜなら母の誕生日♪


皆さんは生のフルーツ、召し上がっていますか？フルーツは高いから買わないという方でもサプリメントやら美容液やらでお金を使っている方も多いですが、フルーツもいかがでしょう。


サプリやお高いスキンケア商品を否定するわけでは決してありません。でも、生のフルーツは美肌だけでなく免疫力向上、イライラや不眠予防に運気に影響する腸の調子を整えてくれる大地の恵み。

一石何鳥でもあり、さらに旬を選べば１年中飽きない。食べないと損！と思いません？


効果は世代や性別は問いません。フルーツも好みがあるので苦手なら旬でも無理に食べなくてもいい、というか食べなくていいです。でも、生のフルーツのパワーは強い、旬なら最強。旬が増える今、食べるべし！


強制するわけではないですし、食べなきゃ運悪いっすとかそういうわけではないのでそこは誤解しないでくださいね。


別れと出会い、涙と笑顔がいっぱいの３月を迎えました。

今月も、大阪でスーパーの前をたまたま通りがかった「１個にしとくんと３個まとめ買いするんとどっちがええ思う？」とさらっと聞いてくるおばちゃんぐらい気楽に何でもお声がけくださいね。


いや、尊敬していますよ大阪のおばちゃん。強い、おもろい、かわいい。勝てません（笑）