こんばんは。
金曜日の夜、いかがお過ごしですか？
今週も1週間、本当にお疲れ様でした。

やっと週末が来てホッとするはずの時間なのに、お布団に入った瞬間、ふとあの人の顔が浮かんで胸のあたりがズーンと重くなる……。
今夜は、そんな風に身近な人間関係で「誰にも言えない苦しさ」を抱えているあなたへ向けて書いています。

家族だから、友達だから、職場の仲間だから。
関係が近いからこそ、綺麗ごとや正論では割り切れない、心の中の複雑な葛藤ってありますよね。
親なのに、どうしても好きになれない。

友達の幸せを、素直に喜べない自分がいる。
離れた方がいいと分かっているのに、どうしても執着してしまう。

こういう悩みって、勇気を出して誰かに話しても、「親なんだから大事にしなきゃ」とか「友達なんだから応援してあげなよ」なんて、一般的な正論で返されてしまうことが多いものです。
そう言われるのが分かっているから、「こんな風に思ってしまう私は、冷たい人間なのかな」って自分を責めて、どんどん誰にも言えなくなっていく。

でも、人間関係の本音って、そんなにシンプルじゃないんです。
あなたが誰かを嫌ったり、嫉妬したり、離れられずにいるのには、そう思わざるを得なかったあなただけの理由や、これまでに傷ついた経験がちゃんとあるはずだから。

私は、あなたのその感情を「悪いもの」だなんて絶対に否定しません。

ドロドロしたって、ブラックな自分がいたっていいんです。
それだけ心が限界までがんばってきた証拠なんですから。
まずは、「そう思っちゃうくらい、私は今しんどいんだな」って、あなただけは自分の味方になって、その本音をそのまま受け止めてあげてくださいね。

周りには決して見せられない重たい気持ちも、ここではカモフラージュせずに、そのまま大切にお聴きします。
今夜はもう、その人間関係のあれこれはベッドの外に置いておきましょう。

あなたが安心して、穏やかな週末を迎えられますように。
温かくして、ゆっくりお休みくださいね。
おやすみなさい。

綾瀬 奏