こんにちは♪裕美子です。

澄み切った秋晴れの空の下で馬達は食欲が増してたくましく肥えることから、「馬肥ゆる秋」という表現を聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。


さらに実りの秋でもあり行楽の秋でもあり、お馬さんでなくても「私肥ゆる秋」が毎年の定番であり悩みでもあるという方は多いもの。皆さんはいかがですか？

特に秋を迎えると厚着になるので、服装で体のラインが気にならなくなります。もっと言うと、隠しやすくなります（笑）


そこでこの時期に毎年増えるのが、糖尿病になる方。「なんと恐ろしいことを・・・」と思わせてしまった方、ごめんなさい。でも、事実です。

そして、「占いと何の関係があるの？」と思われた方、あります！

糖尿病とまでは言わなくても、体の脂肪が明らかに気になるという方は、その脂肪が舞い込むはずの運気をブロックしている可能性もあるからです。

特に「朝ごはんはとりあえずパン」という方は、お米も意識するだけで運気の乱高下が安定する可能性は大いにあります！

特に起きたタイミングは体にとって排出のサイクルが理想的。そこでお米よりも消化しにくく、さらに脂質だけでなく糖質も目に見えない形で自然と摂取するパンを１日の最初のごはんとして体に取り入れる生活は肥満リスクを高めます。

朝からしっかり食べる方が合うライフスタイルの方こそ、ごはん推し！ですが、大好きなパンで始まる朝を一切断つとそれはそれでストレスが運気の停滞の原因になります。

ちなみに、私は「パンのまち」とも言われる神戸なので大好きなパン屋さんもあります。このようなパンは朝から食べることはめったにないものの、朝食の焼きたてのパンが有名なホテルに宿泊すれば頂きます。だってこういう時においしいのに食べないなんて、それこそ健康にも運気にもダブルで損！

ちなみに、ひと口ずつ手でそっとちぎって口に運び、手を置いてよく噛んで、「うん、おいしい♪」とハッピーな気持ちになりながら食べ進めるのが理想的です。


パンを朝から食べる日には時間に追われない朝の予定をおすすめします♪